照上述每一步驟左右各做三十秒至一分鐘,一天至少一次。當手指觸壓到穴道點時,會產生輕微酸麻的反應,在持續按摩三至五秒再放開,重複按壓可達到效果。另外可多按摩腋下淋巴幫助消除氣節,對豐胸也有很大的助益。
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